カテコラミンやコルチゾールなどのストレスホルモンが出やすい人は必要以上にストレスを感じる。同じ体験をしてもホルモンの出方が違うからストレスの感じ方も違う。ストレスホルモンは人を疲れさせる。疲れない方が良いのだが何故ホルモンが出やすくなるのか？出にくい体質にならないのか？過去の不安や恐怖体験がホルモンを出やすくさせているのだ。それが分かれば出にくくなるかも。
