結果のみを求めると苦しくなる。失敗のない挑戦はない。挑戦しなければ失敗しない。失敗したくないのが一番なら、何もしないのが一番いい。寝て起きてテレビを見て食べて誰かの噂話だけしてれば失敗しない。何かに挑戦するときはあのセリフで自分に自信を与える。失敗したっていい。努力や挑戦した自分を褒める。過程を褒める。そう考えれば失敗しない。失敗と思わなくなる。エネルギーを持って挑戦して努力したら全て成功。
私、失敗しないので
2021年6月23日
不満特効薬2
2021年6月22日
自分の近くにいる人へ不満を持っている人が多い。配偶者、親子、上司、部下など。「どうしてあの人は~してくれないの？」、「何であの人は気付かないのかしら？」そう言っている。不満て満足に足りないこと。足りないだけだから足してあげればいい。足りないときにはその人への感謝を足してみる。感謝できることを探してみる。いつの間にか不満が消える。
反省しすぎ
2021年6月21日
「反省しなさい！」よく言われてきました。自分の感情のコントロールがつかない人は他人に対して必要以上にこう言って操作しようとします。自分の欲求不満を満たすためかも知れません。期待に沿えないのは分かるけど、反省し過ぎると自責になってしまいます。だから少しでも反省してると思ったらもう言わなくていいのです。何のための反省か分からなくなってしまいます。反省は前を向くためにするのですから。
焦る人
2021年6月18日
同じ仕事を焦ってするのとそうしないでするのでは疲れ方が違う。人生を焦って生きるのと、焦らずに生きるのでは幸せが違う。焦る人は何でも焦る。幼少期に親に急かされて食事、着替え、手伝いをさせられながら育てられると焦る大人が出来上がると言われている。自分が焦る人ならそれに気づいて、ゆっくり大切にやるようにすると幸せを感じて何でも楽しめるようになる。
修正
2021年6月17日
だいたい物事は予想通りに行かないことが多い。気象衛星がこれだけ進化したのにも関わらず、天気予報も修正に修正を加えてくる。「ああ言ったよね」、とか「話が違うじゃない」なんてよくある。「コロナは数ヶ月」とか「ノストラダムスの預言」もあった。修正を終生していかないと。修正を謝り、そして責めない。