日々診療していて「大切なものって失って初めて気付きました」とよく言われます。自分の健康だったり、家族だったり。でも失ったものはなかなか戻らないのが人生。そのときは悲しくて、寂しくて、辛いことでしょう。だから、できれば失う前に気付きたいところです。まずは毎日の自分を大切に思います。そして大切な人に感謝したい。自分が今やれること、今感じることを一つ一つ改めて大切にして生きていきましょう。明日失うかも知れないから。
大切なもの
2021年11月10日
言葉次第
2021年11月9日
僕たちの世界は言葉でできている。自分の言葉で自分の周りの世界を創っている。「つまらない」、「駄目」、「運が悪かった」、「面倒くさい」、「疲れた」って言ってれば世界は暗くなる。「面白い」、「大丈夫」、「ついてる、勉強になった」、「やり甲斐がある」、「よく頑張った」って自分にも周りにも言っていれば世界は明るくなる。また「ありがとう」や「楽しい」って言おう。言葉が人を変え、その人の周りの世界も変わるんだ。
好きなこと
2021年11月8日
誰でも好きなことならいくらでも頑張れる。大学生時代のアメフトはとにかく頑張ったし、今はマラソンや登山が好きなことだ。そして毎日の仕事も。人が喜んでくれ、感謝を頂ける仕事。自分の積み重ねてきたことに、思いっきり愛情表現ができることがこの仕事と巡り会っての一番好きなことだと思う。振り返ると苦しんだり悩んだりしたことはあって、嫌いなことになりそうだったこともあった。でもやっぱり好きなことを毎日の仕事にできたことに日々感謝しながら診療していきたいと思う。
教える
2021年11月6日
ずっと子供に勉強を教えていた。違う、ああだ、こうだと。できないことをできるようにすることが教えることだと思っていた。ないものを与えてきた。でも教えるってきっと違う。もともと彼は持っていたんだ。あるものを引き出してあげることが教えることだと気づけた。力を引き出して、気づかせて、思いっきりやらせてあげることが教えることだって子供から教わった。
不愉快を変える
2021年11月5日
不愉快な気分のとき、何でその気分になったかを考えてみる。相手の何気ない言葉や態度に自分がどう反応したのか？自分のその前の言葉や態度は？自分の体調は？と自分で分析してみる。そうすれば自分が見えてくる。心が見える。相手に寛容になれる。マイナス感情からプラス感情に変換できる。不愉快が少し、愉快に変わるかも。