相手の話を真剣に聞くことが人を大切にする基本だ。自分の話をする、自分の表現をすることはみんな大好きだからって自分ばかり話をする。相手の話を遮って自分の話をし始めることは、相手の心の家に土足で上がり、床にお菓子をこぼしながら、トイレを汚して帰るのと同じ。大切な相手の話を心を込めて聞けたら、自分はもっと幸せになれる。
話を聞いて
2021年4月8日
片付け
2021年4月6日
片付けをすると落ち着く。逆に落ち着いていたら片付けられる。捨てる基準はこれから使うかどうかだけ。だから思い出深いものも捨てられる。片付けとは捨てること、ものの場所がどこにあるのかをはっきりさせること。そしてそれを大事に使うこと。少し生活が楽しくなる。
若い
2021年4月5日
若い頃は二日酔いでも、眠れなくても、試験の一夜漬けもできていたし、仕事でも遊びでも何となく乗り切ってきた。だけど失敗も多くて、その度に苦しんだ。そしてその失敗を誰かのせいにしていた。でも失敗から少しは学べたから、少しだけ楽になった。いくつになってもまだ若いから。自分はまだ成長期だと思えば楽になれる。これからもっと自分が分かる。
ありのままで
2021年4月3日
自分がありのままでいられることが自分を楽にする。何かを隠したり嫌われないように振る舞うことでエネルギーを使って疲れる。ありのままは何もしないことではなく、自分を磨くことも大切。弱点を曝け出すことも大切。
あの頃は
2021年4月1日
あの頃は自分を信じられず、いつも焦って、背伸びをして、一日が早く終わることを願って、起こりもしない悪いことをイメージして、自分を信じられず、どこにいてもここが僕の居る場所ではないと感じていた。僕は無理をしていたんだ。自分が等身大の自分を受け入れず、虚勢を張っていたらそんな自分を愛せる訳ない。自分が自分のことを愛せなくて人を愛せる訳ない。「無理をしない」ことは人生で一番大切な「しないこと」だと思うようになったら楽になれる。でも等身大の自分がエネルギーを持って成長していくのが人生の喜びであることも間違いない。