他人の不機嫌を嫌がりその人のご機嫌を取ることで私たちは消耗する。そんなことばかりしていたら私たち自身の機嫌が悪くなり、病気にだってなってしまうかもしれない。褒めることがあれば褒めればいいし、プレゼントやお土産だってあげたければあげればいい。しかし機嫌を取っていい人はこの世に一人いる。それは自分。

　過去は振り返らないって言うけど、過去がないと今の自分はない。過去は変えられないって言うけど、それは過去に起こった事実を変えられないのに過ぎない。つまり過去に起こった事実に対しての自分なりの解釈はいくらでも変えることができる。「あのときああ言われたから」と何年経ってもネガティブな気持ちに囚われるよりは、「あのときのあの人は何故そう言ったのか？」を考えてみる。過去に戻ってその言葉を言わなければいけなかった理由を考えてみる。そうすれば実はそこに愛があったかも知れない。過去を思い苦しくなったら思い切って振り返り、現実に起こった過去の出来事の解釈を変えてみることが今の自分を幸せに導くことになると思う。

　小鳥のカナリアは可愛いし、鳴き声もいい。そしてカナリアの特技は毒ガス探知。古くから炭鉱やオウム事件の捜査でも活躍してきた。

　私たちの仕事や生活でも他人の意外な特技が助けてくれることがある。でも特技は自分が出さなきゃ分からないし、それが力になりえない。また特技は磨いて進歩する。自分の特技は何だろう？他人の気持ちを感じて喜ばせることでありたいと思います。

　春が来て花が街中に咲き、私たちの目を喜ばせてくれています。みんなが花を「可愛い」、「綺麗」と思えます。

　一方私たちは幼い頃から他人からどう見えるか、どう思われるかを親や学校の先生から教わってきました。しかしそれを意識し過ぎて、大人になってからも苦しんでいる人が多くいます。もっと言えばみんなが思う悩みの大部分は自分以外の人にどう見えるか、そして思われるかに集約されます。他人の感情を考えたいとは思いますが、それよりも自分がどう在りたいかを強く思いたいと考えます。他人のメガネから見たら何色に見えるかは分からないのです。

　花には感情がないから誰から見ても美しいのです。美しく見せようとはしなくていいのです。私たちも見せるために生きてはいけません。自然でいること、一生懸命生きること、自分を大切にすることが美しいのです。

　雨の日と月曜日は子供の頃から憂鬱だった。せっかくの遠足も父が連れて行ってくれるはずの野球も中止だった。自分の不運を嘆いた。日曜日の居間から明るく聞こえるサザエさんの歌で明日の月曜日を思い悲しくなった。

　雨の楽しみ方を分かるようになるには時間がかかった。そうしたら月曜日を楽しむには週末の過ごし方が大切なのも分かった。

　僕たちの人生って雨の日と月曜日があるから幸せだと思える。それは自分では選べない天気や休み明けの日を受け入れていけるから。僕たちにできることは自分を愛してくれる人のもとへ駆けていくことだけだって歌詞を聞いたことがある。