だいたい人は自分のことより配偶者や子供、親のことで悩んでいる。自分以外は別の人格であることを認められないから悩む。相手にこうあって欲しいって望むから悩む。同僚やクラスメイトに至るまで思いを持つから落ち込む。自分がどうするかの思いだけ持てばいい。別の人格とまずは受け入れることが大切。少し悩みが減るから。
