自分で自分を受け入れて、自分を褒めて、自分を大切にして、自分を愛することが、幸せに繋がることは人間の真理の一つだ。もし逆に、受け入れず、自責の念に駆られて、自己嫌悪の気持ちで満たされていたら？そうなったら私たちは人のせいにして、悪口を言ってしまいがちになる。そうすることで自分を安心させるのだ。対象になりやすいのは、自分を導いてくれた両親や家族、先生や友人のことを悪く言うようになってしまうのだ。自分の感情や健康、幸福は自分の責任。誰も悪くない。
