暑い夏が続いています。何年か前から熱中症対策に、水分と塩分の補給が言われています。汗をかくと、水分と同時に塩分も失うのです。しかも汗は、はじめは薄い塩分ですが大量にかくと、次第に濃度が高くなります。生命維持に関わる循環、消化、神経などに不可欠な塩分は、汗をかけばかくほどその量を増やして摂取することが大事です。洋食に比し塩分が多い和食は、高温多湿で汗をよくかく風土の賜物です。
夏
2018年7月16日
不穏ではなくて
2018年7月8日
先日ある患者さんを訪問した際に、ケアワーカーの方に「不穏ではなくて不安なんです」と言われて気付かされたことがあります。その患者さんは「不穏」と言われ続けて、精神科の先生に抗精神病薬が増やされ続けたことがあります。不穏をつくるのは介護者や医療者で、患者さん自体の不安とそれを理解できない周囲の人間、つまり我々の不安だと改めて感じました。
何年経っても理解し合える大学時代の仲間たち（先輩たち）との写真です。
ワールドカップ
2018年7月7日
日本が敗退してしまいました。コロンビアに勝利してから日々盛り上がったものの、終わってしまえば寂しいです。ほぼ毎試合観戦しましたが、監督の采配を中心に今回は見ました。スタメンや選手交代には、明確な意図が感じられるし、試合後のコメントには僕らではなく、選手へのメッセージが感じられました。マスコミやSNSで叩かれていたキーパーを最後まで信頼しきったことは素晴らしいと思います。
みんなでああでもない、こうでもないと言い合うことはもちろん、そして自分なりにこれが良かった、悪かったと思うことが一番楽しいと初めて感じた大会でした。
写真は往診先でのコロンビアと日本が重なり合ったような顔色のオカメインコです。
出港
2018年6月24日
先日の職員旅行&鯨岡先生の壮行会の写真です。わかくさ病院から出港する鯨岡先生を、皆んなで応援してもらえたらと思います。先生がしてきた仕事を大事にしていこうと、心から誓った会でした。
梅雨
2018年6月11日
梅雨入りして、雨が続きます。「梅雨」の語源も色々ありますが、一つは「梅の実が熟す」季節に降る長雨から。他には「黴雨」、黴（ばい）菌が生えやすい雨の季節。梅雨は、黴菌つまり細菌感染症が重症になりやすい季節です。温度と湿度が高くなり、細菌が繁殖しやすくなります。冬に流行するウイルスが宙を舞う粒子であるのに対して、細菌は巣を作って増える生物なのです。この季節を元気に乗り切るためには熱中症対策とともに水分、塩分、栄養分をしっかり摂る、睡眠を確保することが大事です。また免疫力アップに街中の紫陽花を観るのも効果的かもしれませんね。