先日親友の故郷を訪ねがてら、いわきサンシャインマラソンを走ってきた。親友の両親をはじめ、いわきの人々が温かく歓待と応援してくれたためか4年振りに自己ベストタイムを更新できた。帰宅の途に着くときから自分が誇らしく、頼もしく思ったのと、コツコツと走ってきてよかったなぁと幸せな気持ちであった。僕のタイムはマラソンランナーからすれば平凡である。また順位だって真ん中くらいであろう。しかし走って感じた幸せはかけがえのないものである。誰かに勝とうが負けようが関係ない。比べ無くてもこんなに喜べる。誰かと比べていたらこんなに嬉しいものであろうか？スタートラインが違くたっていい。他人と比べたタイムや順位なんて喜びからしたら微々たるものである。人生においての価値だってそんなところにはない。自分がありのままに楽しみ、成長できることにこそ喜べるし、それだけで幸せである。またいつか出したいベストタイムのために今日も走りにいく。

　不機嫌でイライラしている人は、必ず自分のその感情を誰かのせいにする。子供や配偶者、部下、手の遅い店員、公共のマナーに疎い人、そしてイライラした他人などなど。自分の勝手な被害者意識や、手放せない完璧主義のせいでイライラしていることには気づけない。自分の不安が原因だったり、疲れているだけかも知れないのに。イライラを自ら選び、誰かのせいにして攻撃して、周りに気を遣われながら生きていけば、気づいたら周りに人がいなくなっている。イライラして大声を上げる人が強いのではない、イライラしない人が強いのだ。ただしイラッとくることは誰にでもある。そこからイライラまでいかないようにするのが人間力である。イラッとしたときに、その原因を考えてみればよい。誰かの反応に期待してなかったか？忙しくなかったか？想定外を想定内に落とし込めればイライラまでは回避できよう。イライラ戦争には大いに反対である。

　テレビでは亡くなった過去の偉人たちに、不運の人生だとか、悲運の人だったとか言っている。また宝くじで何億か当たれば幸運かもしれないと誰もが思う。しかし運なんて出来事を自分や他人が勝手に解釈しているだけだ。能力、容姿、親など選べないし、かかる病気だって選べない。誰でも被災する可能性だってある。どんな生き方をしていくか、人生をどう捉えるかで幸運か不運かは決まる。宝くじに当たって不幸になった人の話はよく聞く。大きな病気や障害があったって幸運だと言ってる人を沢山知っている。不運を語っている人ほど、不平不満、悪口をこぼしている気がする。だったら悔い、悩む時間やエネルギーを、少しの幸運を集めていくことに使おう。僕の人生は幸運であったか？不運であったか？人生が終わるときに幸運であったと思いたい。そのためにも今夜眠るとき、明朝目覚めるときに今日も幸運だと思える毎日を過ごしていくのだ。

　「あなたのために私がやってあげるわ！」、「誰のおかげで生活できると思ってるんだ！」、「俺が旅行に連れていってやる！」と子供や配偶者に言っている人がいる。この人は自分が善意や愛の仮面を被って、見返りに感謝や従順を求めているのだ。親に恩を着せ続けられ育った子供は、大人になったときに自己肯定感は無くなり、他人の悪意なきミスを憎み、誰かの一言やふとした態度でキレるようになるかもしれない。また恩着せがましいパートナーとの生活で、きっとそこには癒しが無くなるだろう。恩着せがましい人には、心の距離を置いてもいいのだ。もし自分が恩着せがましいかもと気づけたなら、相手にやってあげたいことをやるだけでよい。そして、子供やパートナーにそれをやらせてもらっていること自体に感謝しよう。いくら寒波が来てるからって恩を着せてはいけないのだ。

　人と人は、いろんな繋がりがある。家族とは必ずあるのは法律的な繋がり、学校や仕事は社会的な繋がり、経営者や顧客と言った経済的な繋がり、今の時代はSNS的にも繋がっている。一人では生きていけないわれわれは、誰かと繋がって生きている。しかし大家族だったり、お客さんや取引先が多かったり、フォロワーが多かったりすることがわれわれの幸せとは直結しない。自分以外の他人と、どれだけ心の繋がりを持てるかどうかが肝要である。どんな繋がりだって、心の繋がりには勝てない。夫婦だって、親子だって、職場だって、患者さんだって、心の繋がりさえあれば幸せだ。それはお互いがそれぞれの立場や状況を理解し合えれば、きっと繋がれるに違いない。